আজকের স্বাস্থ্য টিপস:

কম্পিউটার বা মোবাইল স্ক্রিনে দীর্ঘক্ষণ তাকিয়ে থাকলে প্রতি ২০ মিনিটে ২০ সেকেন্ডের জন্য ২০ ফুট দূরের দিকে তাকান। এটি চোখের ক্লান্তি কমায় এবং দৃষ্টিশক্তি রক্ষা করতে সাহায্য করে।